Muéstrate implacable con las cosas que no importan

Cuántos te han robado la vida sin que tú te percataras de lo que perdías, cuánto se han llevado el dolor inútil, la alegría necia, la codicia ansiosa, la conversación huera, qué poco te han dejado de lo tuyo: comprenderás que mueres prematuramente.

SÉNECA, Sobre la brevedad de la vida,3.3

Una de las cosas más difíciles en la vida es decir que no. A invitaciones, solicitudes, obligaciones, a las cosas que todos los demás están haciendo. Es aún más difícil decir que no a las emociones que consumen mucho tiempo: ira, emoción, distracción, obsesión, lujuria. Ninguno de estos impulsos parece nocivo por sí mismo, pero fuera de control, se convierten en un compromiso como pocos.

Si no tienes cuidado, éstas son precisamente la clase de imposiciones que te agobiarán y consumirán la vida. ¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes recuperar tu tiempo, cómo puedes sentirte menos ocupado? Comienza por aprender el poder de decir "¡No!", por ejemplo: "No, gracias", "No, no me involucraré en eso", "No, ahora no puedo". Es probable que hieras a ciertas personas o que se molesten. Implicará mucho esfuerzo. Pero cuanto más te niegues a las cosas que no son importantes, más podrás decir que si a las que importan. Esto te permitirá vivir y disfrutar tu vida: la vida que quieres.

Holiday, R. y Hanselman, S. (2017) Estoicismo cotidiano, Océano.

03 de Enero

Claridad