Moderación

Quita fuerzas y peso a la desgracia, aquel que lleva con calma su infortunio.

SÉNECA, Hércules en el ETA,231-232

¿Qué tienen en común las personas a quienes admiras, aquellas que parecen controlar y hacerle frente a cualquier adversidad y dificultad con éxito? Su sentido del equilibrio, su disciplina. Si se les critica, durante una tragedia o una época desfavorable, siguen adelante.

No por que sean mejores que tú, ni por que sean más inteligentes. Por que han aprendido un secreto: es posible moderar una situación difícil si la recibes con calma, si la tienes en cuenta y reflexionas por anticipado.

No sólo es pertinente para las adversidades del día a día, también para la mayor prueba y las más inevitable de todas tarde o temprano: nuestra muerte. Podría llegar mañana o en cuarenta años, podría ser rápida e indolora o insoportable. Nuestro mayor recurso durante esa experiencia no será la religión, tampoco serán palabras sabias de los filósofos, sencillamente será nuestra mente tranquila y congruente.

Holiday, R. y Hanselman, S. (2017) Estoicismo cotidiano, Océano.

30 de Diciembre

Meditación sobre la mortalidad